1月休診日情報

 

企画展「出雲と吉備」

 

こんにちは。院長の手銭です。

先日、出雲古代歴史博物館で開催された企画展

「出雲と吉備 」を見てきました。

こちらは、少し前に島根県立美術館で開催された、

「祈りの仏像展」と連動する企画展とのことです。

「祈りの仏像展」と今回の企画展を

両方観覧すると記念品がもらえるらしく、

マグカップかハンカチか選べたので、

マグカップをいただくことにしました。

企画展では、出雲地方（現在の島根県）と

吉備地方（現在の岡山県）、2つの地方の

出土品が、比較するような形で展示されています。

出土品の内容は、弥生時代から古墳時代にかけての

祭事に使用した土器や銅鐸・銅剣・銅矛や、

ガラス・金で作られた服飾品などでした。

出雲地方の出土品については、普段から

博物館で目にすることがあり、見慣れています。

しかし、同じものであっても

作る地域が違うと、形や装飾が

微妙に違うことが分かりました。

新しい発見があって、非常に興味深かったです。

基本的に撮影NGでしたが、

古代の棺の写真が唯一撮影可能だったため、

記念に撮影することに。

棺は小さく、当時の人は

現代人より体が小さかったのかなと思いました。

館内で企画展を楽しんだあとは、外部を散策。

出雲歴史博物館は、外も庭園のように整備されています。

どんぐりの木がたくさんあったので、

落ちているどんぐりを拾い集めることができました。

外を見て回るのも、楽しいですね。

出雲大社の近くに立地していることもあって、

出雲歴史博物館には数多くの観光客が来場していました。

歴史博物館は自宅から遠くない場所にあるので、

また面白そうな企画展があれば

足を運んでみたいと思います。

【医院からのお知らせ】

〈1⽉の休診⽇〉

⽊曜⽇、⽇曜⽇です。

〈年末年始の休診日〉

12月28日の午後から1月4日までとなります。

先日のお知らせでは、

休診日を1月3日までとしておりましたが、

都合により4日まで休診させて頂きます。

ご不便をおかけしますが、

よろしくお願いいたします。

 

 

 

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手銭歯科医院
〒699-0722
島根県出雲市大社町北荒木334-1
TEL：0853-53-5205
URL：https://www.tezen-dc.com/
Googleマップ：https://g.page/tezen-dc?gm

「何気ない習慣」が「歯並びを悪くする」？

 

こんにちは。院長の手銭です。
日増しに寒さが身にしみる12月。
「師走」ともいわれるように、
年末年始の準備に追われている方が
多い季節でもありますね。

 

そうした忙しいときには、
ついつい眉間にシワが寄ったり、
貧乏ゆすりをしてしまったり、
人に言われるまで気づかないような
クセや習慣ができている方もいらっしゃいます。

 

クセや習慣の多くは些細なものですが、
実はそれらが繰り返されることで
歯並びの良し悪しに影響してしまう
ものもあります。

 

 

 

 

◆「爪を噛む」や「頬杖」は要注意

 

では実際に、どのようなクセや習慣が
歯並びに悪影響を及ぼすのでしょうか。

 

 

たとえば、「爪を噛む」というクセ。
爪を噛むと、前歯に対して、
押したり引っ掛けたりするような
「不自然な力」が加わります。

 

これによって生じるのが
「出っ歯」や「すきっ歯」、
前歯が噛みあわない「開咬（かいこう）」
といった歯並びです。

 

 

 

同じく「頬杖」も、あごに対して
普段とは違う力が加えられるため、
あごの形や歯並びが歪み、
さらには顎関節症を引き起こしてしまう
恐れがあります。

 

 

 

 

◆他にも「こんなこと」が悪影響に!?

 

・「歯ぎしり」や「食いしばり」
・唇を巻き込むように噛む、舐める
・お口ポカン（口呼吸）
・上の前歯に舌を押しつける

 

 

 

特に近年は、
長時間スマートフォンを見る方が多いので、
そのときの姿勢に要注意です。

 

スマートフォンの使用中は
「猫背」になりやすいため、
頭が身体より前に出やすくなります。

 

すると、重心のバランスを取ろうとして
下あごが後ろに引っ張られ、
お口がポカンと開きがちになってしまいます。

 

 

 

 

どれもちょっとしたことですが
あごの形や歯並びに
悪影響を及ぼす可能性があります。

 

 

さらに、起きているときの習慣だけでなく
寝ているときの状態もお口に影響します。

 

たとえば、
「横向き」や「うつ伏せ」で寝てしまうと、
並んだ歯に対して押しつぶす力が働くので
こちらも注意が必要です。

 

 

 

 

◆自分で直せないクセは相談しよう

 

今回ご紹介したような
クセや習慣に心当たりがある方は、
できるだけ「それらを行わない」または、
「直す工夫」をしていくことが大切です。

 

 

たとえば、周囲の人に
「○○をしていたら教えて」と、
お願いするのも方法のひとつです。

 

また、机やパソコンといった
目のつくところに
「○○をしない」というメモを貼るなど、
自分だけにわかる目印を作るのも
おすすめです。

 

 

しかし、なかには
自分では改善することが難しい
クセや習慣も存在します。

 

対処法はさまざまですので、
今回ご紹介したようなお口に悪影響のある
クセや習慣にお悩みの際は、
ご自身だけで解決しようとせずに、
迷わず歯科医院にご相談してください。

 

 

 

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